ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳେ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ବସିବା ପରେ କିମ୍ବା ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ଅଟେ । ବେଳେବେଳେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବରୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ ହୁଏ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲାଗେ ତେବେ ଏହା କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୂଚନା ଅନୁସାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣ ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାପଛରେ କିଛି ବଡ଼ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତଚାପ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ କାରଣ କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତରେ କିଛି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଗତି ଯୋଗୁଁ ବିଳମ୍ବରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।
ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ପୋସ୍ୟୁରାଲ୍ ହାଇପୋଟେସନ୍ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଛିଡା ହେବା ପରେ ତିନି ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ମଧ୍ୟ ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁମରର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଟ୍ୟୁମର ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶରେ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହା ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ । ଚାପ ମନ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରଥମେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ମାନସିକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ, ଯେଉଁମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା କୌଣସି ବିଷୟକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ, ସେମାନେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
ତେବେମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ରୋକିବା ପାଇଁ,ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଚାପ କମ କରନ୍ତୁ। ଖୁସି ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକ ବ୍ରାଇଟ୍ନେସ ବା ଇଲୋକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ସ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ଏଥିରେ,ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ । ଅନେକ ସମୟରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ହେତୁ ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଇରନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତ |
